健康功效
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
海带丝100g | 黄花菜100g相克食物 |
蒜头3片相克食物 | 小辣椒2个 |
香菜2g相克食物 | 白醋2茶匙相克食物 |
糖1/2茶匙相克食物 | 酱油1茶匙 |
麻油1/4茶匙 |
凉拌海带黄花菜的做法
1.湿水浸泡黄花菜,洗净,与海菜丝一起煮5分钟,捞出过凉开水
2.切好蒜蓉,辣椒,香菜,放入适量白醋,酱油,白糖,麻油,搅拌;将黄花菜海带丝放入拌圴即可
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿
海带丝100g | 黄花菜100g相克食物 |
蒜头3片相克食物 | 小辣椒2个 |
香菜2g相克食物 | 白醋2茶匙相克食物 |
糖1/2茶匙相克食物 | 酱油1茶匙 |
麻油1/4茶匙 |
1.湿水浸泡黄花菜,洗净,与海菜丝一起煮5分钟,捞出过凉开水
2.切好蒜蓉,辣椒,香菜,放入适量白醋,酱油,白糖,麻油,搅拌;将黄花菜海带丝放入拌圴即可
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