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牛奶燕窝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:00:13 阅读：3932 来源：本站原创 作者：刘力扬

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
牛奶：富含蛋白质

食材用料

燕窝3盏	冰糖40克相克食物
牛奶500克相克食物

牛奶燕窝的做法

1.燕窝加入清水泡发6小时
2.将泡发好的燕窝捞起
3.用镊子夹去燕毛
4.用清水冲洗几遍
5.炖盅加入冰糖和燕窝
6.电炖锅放入蒸架、加入适量的水
7.放入炖盅
8.定时1小时
9.时间剩下15分钟时加入牛奶，继续炖煮至完成
10.一道美味的牛奶燕窝就完成了
11.我是千里駒，来香哈一起交流吧！

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