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健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鹌鹑3只杜仲适量相克食物红枣5个相克食物枸

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 生鸡半只酱油适量 盐适量 耗油适量

人们常说十年美容不如一次拨筋。拨筋，拨掉疲惫，拨出精神，拨掉晦暗，拨出光泽，拨掉痘痘，拨出女人的美丽容颜，拨出女人的自信

食材用料牛排一块相克食物 橄榄油或者黄油适量 小苏打粉适量 肉桂粉适量 盐适量料酒适量 黑胡椒粉适量 耗油适量糖适量相克食物

桔梗的功效与作用镇咳作用用豚鼠气管刺激法, 桔梗皂甙15mg/kg有镇咳作用。粗制桔梗皂甙给麻醉豚鼠腹腔注射， 其半数镇咳有效量E

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米两个相克食物煮玉米的做法1.将带着叶子的玉米，加少许盐浸泡半小时后洗净。2.用手

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪脚半支相克食物香菇十个相克食物酱油半碗蒜五个相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料土豆2个相克食物排骨350克相克食物虫

春季如何养肝?进入春季，万物复苏，这个时候也是养生的大好时节，春季养生重在养肝。春季是养肝护肝的重要时期。这段时间，女性

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉相克食物 抄手

张卫健将拍新电视剧这个消息很多粉丝都振奋，毕竟很久没看到张卫健在电视剧中出现过，想当年，那么多部电视剧让人印象深刻，《齐

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