健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花200克相克食物虾仁200克相克食物 玉米油适量 葱末少许蚝油适量 盐少许西兰花

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 速溶咖啡适量（根据杯子大小）牛奶适量（根据杯子大小）相克食物 糖（如有需要）适量 空塑料

辣妈大作战演员表(主演)　　李小冉--饰演--林婷　　林婷：妇产科医生，丁克一族，却意外怀孕，男朋友却在外有小三，于是自己决定

来了张宝利演员表(主演)　　张宝利/恩菲(吴涟序 饰)　　这个女人想做的衣服不是最美丽的，而是最为温暖的衣服，愉快、爽快、痛快

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料 里脊肉一块番茄酱三勺相克食物酱油两勺

宫2演员表（主演）　　袁姗姗--饰演--怜儿　　　　她是江边的采珠女，是十七阿哥秘密安排在雍正身边的劝解者，她经过专业的细作

食材用料 梅菜干1小碗 带皮五花肉500克 姜丝适量 蒜粒4粒 盐少许糖2小勺相克食物酱油4汤匙 老抽1汤匙梅菜扣肉的做法1.梅菜干用温

食材用料 小鲫鱼三尾地瓜1相克食物花开富贵鱼的做法1.地瓜切片，沾上面粉2.鱼也是跟地瓜一样处理3.放入油锅炸4.金黄色，用筷子能

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉300克 水150克猪肉150克相克食物包菜100克相克食物葱1条相克食物姜1块相克食物 盐

大药坊演员表(主演)　　杜佳期(钟嘉欣 饰)　　敖嘉年侄女;庄继祖未婚妻，中国首位女医师;杜参女;冯玉琴继女　　性格：知书识礼，

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸭子半个姜几片相克食物花椒几个料酒适量枸杞适量相克食物香菜适量相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡蛋三个相克食物红枣六个相克食物生姜五至

韩剧下女们演员表(主演)　　国仁叶(郑柔美 饰)　　士大夫出身的女仆，府院君国裕的女儿。本是士大夫家的独生女，有着出众的美貌

食材用料 大米面200克面粉200克葡萄干20克 圣女果果脯30克 椰浆50ml 酵母粉3克花生油少许白糖30克相克食物 温水适量大米面发糕的

健康功效 五指毛桃：健脾、补肺、利湿牛大力：补虚、润肺、强筋活络茯苓：安神、和胃、健脾食材用料 猪尾骨400g五指毛桃50g牛大

四个女仔三个bar演员表(主演)　　范智毅(黄智贤 饰)　　Marcus，大律师，张慧芸之夫，霍紫凝、周梓博、唐靖姿之师父;智毅个性择

美人谋律演员表(主演)　　春荼蘼(杨幂 饰)　　本是个无忧无虑的小户人家千金小姐，因父遭受不白冤屈入狱而欲替其申诉，因此甘愿

食材用料 鱼豆腐300克花生油5克孜然粉半勺 辣椒面半勺蚝油10克烤箱版鱼豆腐的做法1.鱼豆腐解冻，推荐安井牌鱼豆腐2.烤盘铺锡纸，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 海盐500克盐焗鸡蛋的做法1.材料鸡蛋、海盐2.鸡蛋清洗干净、

巴黎恋歌演员表(主演)　　于蔓芝(林心如 饰)　　　　于蔓芝的饰演者林心如介绍：　　林心如，1976年1月27日出生于台湾台北，中国

老公们的私房钱演员表(主演)　　郑楠楠 (左小青 饰)　　郑家大女儿，赵明浩的老婆。出得厅堂入得厨房，是外人眼中相夫教子、勤俭

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆1个相克食物 鲜玉