健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料芋头1颗相克食物 牛绞肉100公克洋葱1/2颗相克食物 盐少许 低筋

食材用料 黑芝麻粉70公克 板绞油65公克 糖粉65公克 白胡椒粉1茶匙 黑胡椒粉1茶匙 盐1/2茶匙 全烫面糰240公克 煎油2大匙椒盐馅饼

健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴食材用料 鸡半只（500克）竹荪5克相克食物铁棍山药150克相克食物红枣8个相克食物姜1块相克

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 主料：牛肉(腑

食材用料面粉200克 盐3克 植物油50克 花椒面2克青葱2棵相克食物家常锅摊的做法1.在一中号盆中，加入面粉，边下清水边用筷子和面

食材用料 地中海预拌粉45公克 麻糬预拌粉225公克 低筋面粉30公克 蛋120公克 水360公克 起司粉12公克 盐3公克地中海松饼的做法1.

食材用料 乌鱼身500公克 萝卜梗叶适量 姜片15公克 味噌煮汁：2粒 白味噌50公克 水300公克 柴鱼素3公克 酒35㏄ 细砂糖1/2大匙 淡

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡胸骨200公克青葱2支相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 芽菜250克云耳5朵相克食物姜1片相克食物 蒜茸适量 盐适量 鸡粉适量 生抽适

食材用料 厚百叶200克 油炸花生米适量 腌生姜适量芹菜适量相克食物香菜适量相克食物鲜香烫干丝的做法1.准备食材2.百叶切丝，注意

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉1小块蒜苗

食材用料蒲公英适量 食盐适量蚝油适量 鸡精适量香油适量芝麻适量相克食物凉拌蒲公英菜的做法1.田野挖采。2.选择、洗净。3.沸水焯

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 榆钱儿四五枝鸡蛋一个相克食物面粉150g 盐8g油5g 黑胡椒粉适量榆钱儿饼的做

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莴苣一根相克食物 小米椒3-5个 大蒜籽3-5瓣花生油适量 盐适量白醋

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西

韩剧住在隔壁的仇人基本信息　　韩剧：《住在隔壁的仇人 》　　译名：Zhu Zai Ge Bi De Chou Ren　　导演： 曹南国　　国家： 韩

医生冠军分集介绍 第11集　　妍宇，向尚峰的主治医生说，如果他醒来，请尽快通知，然后接到了突然打来电话。妍宇打开尚峰病房的

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料韭菜250g相克食物 纯瘦肉150g 小米椒2-3个

　　家庭聚会上，成俊故意提起道玄被检察厅传唤的事，仁惠脸色很难看。明俊问仁惠如果道玄真出了事她会怎么解决，仁惠说赛马受伤

食材用料 馬鈴薯粉150克 低筋麵粉30克 細沙糖(糖粉)30克 奶粉25克 泡打粉2克 雞蛋1个 茶油(黃油或玉米油)30克旺仔小饅頭的做法1.

健康功效 牛奶：富含蛋白质苏打粉：止痒、消肿芝麻：明目、祛风、补血食材用料 蛋清5个 蛋黄5个面粉100克牛奶100毫升相克食物糖1

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 梅瘦肉看着办香菇看着