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茭白炒墨鱼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒食材用料茭白4根相克食物 墨鱼干适量 姜片少许油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许茭白炒墨鱼
2017-10-03 20:59:38 -
番茄炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料牛腩适量相克食物番茄3个相克食物葱头两个相克食物姜三片相克食物蒜头三个相克食物 陈
2017-10-03 20:48:18 -
卷心菜炒滑子蘑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料卷心菜半棵相克食物 滑
2017-10-03 20:43:02 -
当归红枣鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂当归:补血、活血、润燥食材用料鸡蛋两个相克食物红
2017-10-03 20:41:08 -
清蒸鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝食材用料鳕鱼250克相克食物 色拉油3_4小勺葱2_3根相克食物姜3_4片相克食物红椒1个 蒸鱼
2017-10-03 20:40:12 -
桑果酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 桑椹适量冰糖相克食物桑果酱的做法1.桑椹放入盆中加水泡10-20分钟,水中放些小苏打2.桑椹洗好后把桑椹的柄掐掉3.把桑椹
2017-10-03 20:39:20 -
糖醋罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料罗非鱼一条蒜2-3瓣相克食物姜适量相克食
2017-10-03 20:37:55 -
桑葚果酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 桑椹800克冰糖50克相克食物桑葚果酱的做法1.买来的桑椹放盐水浸泡清洗干净2.用剪刀去掉果梗3.放料理机打成糊状4.倒入锅
2017-10-03 20:30:11 -
煮黄豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水花椒:温中、止泻、止痛食材用料黄豆130g相克食物大料两粒花椒十粒 盐适量煮黄豆的做法1.干黄豆
2017-10-03 20:06:33 -
三色水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料苹果1个相克食物哈密瓜1个相克
2017-10-03 19:57:04 -
鸡刨豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐250g相克食
2017-10-03 19:53:16 -
排骨土豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿食材用料排骨50克相克食物土豆2个相克食物 姜,蒜适量 盐适量排骨土豆汤
2017-10-03 19:52:53 -
自制奶油冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋黄两颗 鲜奶100g 玉米淀粉12g 奶粉15g 细砂糖35g 淡奶油200g自制奶油冰淇淋的做法1.准备好所有材料2.蛋黄加细砂糖用
2017-10-03 19:34:30 -
青椒回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料洋葱1/2相克食物青椒3个相
2017-10-03 19:32:33

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