凉面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

凉面条的做法

• 1.准备好材料。将辅料切成丝。

• 2.将凉面用开水烫一下捞出放碗中！将所有辅料放入。

• 3.放入！盐！醋，芝麻酱！生抽。鸡精。芝麻。麻油。油。辣椒酱。

• 4.吃时搅拌均匀即可。