洋葱拌木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
木耳：润肺止咳、补气、止血
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

洋葱拌木耳的做法

• 1.完成图！

• 2.准备好主要食材！

• 3.木耳泡发。

• 4.摘洗净后装盘。

• 5.洋葱，胡萝卜，青椒切丝。香菜切段。蒜切末。

• 6.把所有的食材放到一起。加味级鲜酱油。

• 7.加醋。

• 8.加香油。

• 9.加糖。

• 10.加盐。

• 11.加香菜。

• 12.加蒜末拌匀。

• 13.完成图。