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土豆鸭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:06:49 阅读：4865 来源：本站原创 作者：李立

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸭肉：健脾、利水、滋阴

食材用料

土豆1个相克食物	鸭肉500克相克食物
姜6片相克食物	蒜6瓣相克食物
生抽两汤勺	鸡精适量
盐适量	五香粉少许
芹菜少许相克食物

土豆鸭的做法

1.所有的材料备齐，热锅放少许油爆姜跟蒜
2.待到姜蒜爆出香味放入洗净沥干水得鸭肉
3.鸭肉一定要下面的爆到稍微有点焦的时候再翻过去另一面哦，这样鸭肉比较香，然后加入生抽五香粉再翻炒一会儿，加入沥干水的土豆块
4.翻炒几下加入少量水，加鸡精盐盖上锅盖焖煮十分钟，中间如果水干了，土豆还没烂可以重复加水再焖哦
5.待到土豆煮烂收汁，就可以装盘，撒上芹菜装饰，上桌了！！看着都特别有食欲

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