您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

糯米南瓜盅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:56:47 阅读：8375 来源：本站原创 作者：冯婧

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

老南瓜1个	糯米100克相克食物
白糖少许相克食物	橘子皮少许
青豆少许相克食物

糯米南瓜盅的做法

1.南瓜切掉上面的三分之一，剩下的把里面的瓤挖出来！
2.糯米提前泡三个小时
3.上锅蒸15分钟！
4.然后把蒸好的米放入南瓜里面
5.大火蒸20分钟就好！焖一会打开锅盖！
6.撒上少许白糖搅拌均匀后撒上少许橘子皮！南瓜盅就做好了！

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：麦穗包子的做法和食材

下一篇：红烧东瓜的做法和食材

推荐资讯