您当前的位置:中国酒客网美酒资讯正文

三色素炒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:19:37  阅读:7363 来源:本站原创 作者:田海蓉

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿
西芹:活血化瘀

食材用料

胡萝卜草根相克食物玉米半根相克食物
西芹两片相克食物适量
少许芝麻少许相克食物

三色素炒的做法

  • 1.准备好材料,将所有材料都切丁

  • 2.切好后,用水焯一下,颜色会更鲜艳点

  • 3.先将萝卜炒两分钟,放入西芹炒两分钟,再将玉米加进去,随便翻炒下,撒点盐,起锅,撒上黑芝麻,又多一种颜色,嘿嘿

【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。