健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿
西芹:活血化瘀
食材用料
胡萝卜草根相克食物 | 玉米半根相克食物 |
西芹两片相克食物 | 油适量 |
盐少许 | 芝麻少许相克食物 |
三色素炒的做法
1.准备好材料,将所有材料都切丁
2.切好后,用水焯一下,颜色会更鲜艳点
3.先将萝卜炒两分钟,放入西芹炒两分钟,再将玉米加进去,随便翻炒下,撒点盐,起锅,撒上黑芝麻,又多一种颜色,嘿嘿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿
西芹:活血化瘀
胡萝卜草根相克食物 | 玉米半根相克食物 |
西芹两片相克食物 | 油适量 |
盐少许 | 芝麻少许相克食物 |
1.准备好材料,将所有材料都切丁
2.切好后,用水焯一下,颜色会更鲜艳点
3.先将萝卜炒两分钟,放入西芹炒两分钟,再将玉米加进去,随便翻炒下,撒点盐,起锅,撒上黑芝麻,又多一种颜色,嘿嘿
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