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炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:07:00 阅读：3885 来源：本站原创 作者：张含韵

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡翅8个相克食物	生姜小半块相克食物
蒜头两个相克食物	葱1根相克食物
料酒适量	生抽适量
醋适量相克食物	盐适量
鸡精适量	胡椒粉适量
糖少许相克食物

炸鸡翅的做法

1.把鸡翅洗净锅中加入水把鸡翅煮五分钟捞起洗净凉干
2.然后鸡翅两面用刀划两刀这样腌制比较入味
3.鸡翅放入调料蒜姜辣椒胡椒粉料酒等调料拌匀
4.腌制十分钟后要翻面腌制.腌制二十分钟夹出鸡翅放干水分
5.然后放入水跟油炸粉搅拌成糊状，把鸡翅沾上面糊
6.锅放入适量的油烧到七成热放入沾好面糊的鸡翅炸到金黄捞出
7.凉干油装盘即可

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