照烧烤鸡腿排的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:50:10 阅读：4367 来源：本站原创 作者：陈自瑶

照烧烤鸡腿排的做法

1.〈1〉鸡腿洗净拭干，用腌料腌约1 ~ 2小时（30分钟翻面一次）。
※ 带骨鸡腿需用刀先划至见骨腌渍，再入烤箱烤比较容易熟。

〈2〉将烤箱预热至180℃~200℃备用。
2.〈3〉鸡腿入烤箱烤约15~20分钟，表面金黄熟透即可取出，趁热撒上白芝麻。
※ 烘烤中需刷酱2次（使用照烧酱腌料正反各刷1次）。
3.

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