健康功效
刺五加：安神、补肾、益气
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 刺五加 | 盐 |
| 辣椒油 | 芝麻油 |
| 蒜末 | 味精相克食物 |
凉拌刺五加的做法
1.烧一锅开水，把刺五加叶子用滚水烫一下，去掉涩味儿。
2.捞出来浸在冷水里。吃不完的可以捏掉水，放在冰箱里储存，想吃的时候拿出来解冻，一点也不影响味道。
3.用盐、味精、蒜末、芝麻油和方球版辣椒油搅拌均匀，就可以上桌了绝对的清香爽口，让你一吃就停不下来_
凉拌刺五加的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 19:59:58 阅读：3198
来源：本站原创 作者：吉杰 【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。
上一篇：玉米鸡蛋羹的做法和食
下一篇：卷心菜煎鸡蛋的做法和
与世界、共汾享，以文明酿新章 青花汾酒30复兴版升级款璀璨启幕
解锁品牌新维度，沉浸式探秘“酱香密码”茅台1935 时空共振场”快闪店
柯布（KOB）中国盲品实力榜：更新至2025年7月16日（计入第十四届朗伯柯
马爹利金燕赏“星”见证2025广州米其林指南全新发布
叠川威士忌于多项国际烈酒赛事中再创佳绩
67 Pall Mall 宣布中国内地首店落户上海
赖茅曲咏正式上市，375ml易捷专供撬动“友饮”时代
酝酿新机｜2025小红书酒水行业解决方案焕新发布