香酥土豆饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

香酥土豆饼的做法

• 1.先将土豆去皮放水里煮熟，然后用筛子捞出来放碗里捣成泥状

• 2.然后再备齐所有材料，青红椒和鱼丸全部切丁备用

• 3.将所有材料放入一个大盆，然后加调料，揉成一个团，

• 4.揉好了，不要太干，会有点粘手，不过这样煎出来才会外酥里嫩哦

• 5.把它揉成一个个小球，然后按扁，太粘的话可以用些面粉，压扁之后放在面粉里面俩面沾一下，这样煎出来的会酥酥的

• 6.锅里放油，烧热，再放入土豆饼，煎到俩面金黄就可以了

• 7.外酥里嫩，土豆饼出路罗

• 8.当当当，摆盘