清炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

清炖牛肉的做法

• 1.牛肉在自来水下反复冲洗干净。牛腩肉带点筋，成品更有嚼劲。

• 2.香菜洗净切段，姜葱洗净切好，大料备好。

• 3.牛肉横切，切成均匀的条块状。

• 4.锅中烧水，水开后放入牛肉，开锅1分钟左右捞出。

• 5.牛肉冲洗干净，锅也洗净。

• 6.重新在锅中加入适量水，牛肉放进去，水位没过牛肉即可。

• 7.放入姜葱、大料、生抽，开大火，盖盖焖煮。

• 8.水开后，转中火，炖煮约40分钟。

• 9.留少许水分时停火。

• 10.撒上香菜，盛盘开吃。