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鲫鱼冻豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 08:10:06 阅读：5398 来源：本站原创 作者：胡灵

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

鲫鱼1条相克食物	冻豆腐两块
香葱1根相克食物	油适量
盐适量	醋少许相克食物
清水适量

鲫鱼冻豆腐汤的做法

1.买时杀好了，在将鲫鱼肚中黑膜清洗干净打上花刀撒少盐腌一下备用
2.在将葱蒜切末备用
3.冻豆腐切片备用
4.坐锅热油下鱼煎制
5.待一面煎好反另一面煎制
6.两面煎好将蒜放入爆香
7.在加适量清水在加少许醋
8.煮制汤变白将沫子撇掉
9.在将冻豆腐放入
10.大火煮开，放入适量盐调味准备出锅
11.最后撒上香葱就ok啦

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