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红烧鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 07:16:30  阅读:2250 来源:本站原创 作者:张峻宁

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鲤鱼一条相克食物适量
酱油适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物适量相克食物

红烧鱼的做法

  • 1.准备好鲤鱼

  • 2.将鲤鱼切花刀

  • 3.放入锅中煎成两面金黄

  • 4.倒入热水,放入葱蒜姜,酱油,料酒盐

  • 5.收汁盛盘即可

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