您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

黄豆酸笋炒鱼干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:42:54 阅读：2103 来源：本站原创 作者：李晨

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

小鱼干200克	黄豆1小碗相克食物
酸笋1碗	辣椒适量相克食物
蒜蓉适量	料酒少许
花生油适量	酱油适量
盐少量

黄豆酸笋炒鱼干的做法

1.准备好材料
2.把黄豆炒熟
3.把炒好的黄豆用水泡半个小时
4.锅加热放适量花生油,把辣椒和蒜蓉炒几下
5.加入酸笋,盐一起炒
6.把泡好的黄豆加入一起炒
7.加入料酒:酱油一起炒均匀
8.把鱼干加入
9.用铲子压碎鱼干翻炒均匀入味就好了
10.成品

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：幸福小丈夫剧情详细介

下一篇：菠萝罐头的做法和食材

推荐资讯