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芹菜香干炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 06:46:49 阅读：4910 来源：本站原创 作者：唐宁

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肉200克相克食物	香干6片
芹菜1颗相克食物	甜椒半个
蒜头4瓣相克食物	料酒2勺
生抽1勺	耗油1勺
盐适量	鸡粉少许
葱花少许	胡椒粉适量

芹菜香干炒肉的做法

1.先将猪肉洗净，切成条状，用料酒，生抽，胡椒粉腌制10分钟以上
2.葱蒜洗净，切好备用
3.芹菜，香干，甜椒分别洗净切段切条备用
4.干锅倒适量玉米油，下入蒜炒香
5.倒腌制好的猪肉
6.待猪肉炒到变色，加一勺耗油，下香干芹菜进去一起翻炒均匀（大概2-3分钟）
7.炒到芹菜稍软，下入甜椒炒匀
8.加适量盐，少许鸡粉调味
9.出锅后撒少许葱花即可

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