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阿拉棒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:55:06 阅读：7038 来源：本站原创 作者：范冰冰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低筋面粉130克	鸡蛋1个相克食物
糖40克相克食物	玉米油20克
黑芝麻少许相克食物	蛋液少许

阿拉棒的做法

1.低筋面粉，玉米油，鸡蛋，白糖和黑芝麻备齐
2.鸡蛋打散舀出一小勺备用，然后倒入玉米油和糖，用蛋抽搅拌糖融化
3.在倒入低筋面粉和黑芝麻搅拌均匀
4.和成硬面团，盖上保鲜膜松弛30分钟
5.用擀面杖擀成4毫米厚的面片，切齐边缘
6.在切成4毫米厚8厘米长的条
7.拧成麻花条
8.码放烤盘，刷上之前留少许蛋液
9.送入预热175度的烤箱，上下火中层烤15分钟
10.出来放凉又酥又脆，掉地下就粉身碎骨了
11.装饰阿拉棒成品图

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