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圣女果夹虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:39:54 阅读：8007 来源：本站原创 作者：殷叶子

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

圣女果10个相克食物	对虾10只
油30克	胡椒粉1克
椒盐适量	绿豆苗10根
料酒20克

圣女果夹虾仁的做法

1.对虾洗净
2.去头剥虾壳（尾部不剥），挑出虾线
3.胡椒粉、料酒腌制一会
4.绿豆苗洗净备用
5.圣女果洗净去蒂
6.头部切掉3分之1，用小勺挖空
7.锅里倒油7分热放入虾仁煸炒2分钟
8.捞起放盘子里撒上椒盐
9.塞在圣女果里
10.再把绿豆苗也插在一边点缀一下
11.摆盘即可

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