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番茄鸡蛋豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:59:18 阅读：4018 来源：本站原创 作者：沈星

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

番茄一个相克食物	鸡蛋一个相克食物
豆腐一块相克食物	葱一条相克食物
盐适量	鸡精适量的

番茄鸡蛋豆腐汤的做法

1.准备好食材
2.洗干净切好，鸡蛋打散
3.锅里下少许的油把番茄炒一下
4.再下适量的水
5.把豆腐下去煮五分钟
6.另外把鸡蛋煎熟，
7.把鸡蛋下去煮入味
8.下盐和鸡精煮化
9.关火放葱
10.装碗

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