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蛋包鱼籽的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:43:46 阅读：4632 来源：本站原创 作者：韩雪

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

鸡蛋1个相克食物	多春鱼籽适量
鱼籽调味酱适量	黄瓜半根相克食物
蟹肉棒5根

蛋包鱼籽的做法

1.冷水上锅，鸡蛋放水里煮熟。
2.放凉后剥壳。
3.鸡蛋对半切开。
4.准备鱼籽和鱼籽调和酱。
5.把蛋黄挖出，蛋白留用。
6.蛋黄用勺子压碎。
7.放入多春鱼籽。
8.搅拌均匀后放入鱼籽调和酱。继续搅拌均匀。
9.用圆形边挖边整形，最后变成圆形。
10.圆形鱼籽蛋黄球放入蛋白的圆坑里。
11.黄瓜蟹肉拌匀。
12.放在盘底铺平。把蛋包鱼籽放上去。
13.成品图！

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