冬瓜干贝排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

冬瓜干贝排骨汤的做法

• 1.准备好材料，冬瓜切块，干贝清洗一下。

• 2.捞出的排骨经过冷水冲洗，洗去肉上的血沫。

• 3. 将排骨、冬瓜和干贝放入炖锅，加入生姜、加入足量的水，大火烧开后小火炖50分钟即可。

• 4.出锅前加入少许盐调味即可。