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aoy的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:10:56 阅读：1481 来源：本站原创 作者：谭杰希

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白萝卜：消食积、化痰、宽中
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

胡萝卜半根相克食物	白萝卜半根相克食物
黑木耳一小把相克食物	青椒半根相克食物
蛋黄一个	油适量

aoy的做法

1.各种蔬菜洗净，切丝。
2.爆炒一下，蛋黄剥好。
3.将食材切碎，围成空心圆形
4.继续
5.依次围成五个奥运五环

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