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爆炒南瓜藤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:32:31 阅读：4327 来源：本站原创 作者：马苏

食材用料

南瓜藤一把	辣椒1个相克食物
油适量	盐适量
红干椒5个	大蒜适量相克食物

爆炒南瓜藤的做法

1.南瓜藤拨茎后，所有材料全体照
2.南瓜藤切大概3厘米左右的长度，装盘备用
3.大火烧热，倒入适量的油
4.大火炒辣椒和姜丝，大概30秒左右
5.再给南瓜藤，大火继续翻炒，2分钟左右给入适量的盐继续翻炒
6.盛入盘里拍照，看是不是很美？
7.来一张爆炒南瓜藤特写
8.最后封面照来一张

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