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辣椒炒青豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:21:23 阅读：2270 来源：本站原创 作者：张涵予

健康功效

青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

青豆半斤相克食物	辣椒四根相克食物
油适量	大蒜适量相克食物
鸡精适量	盐适量
香葱适量相克食物

辣椒炒青豆的做法

1.首先把所有食材备好
2.把辣椒切小圈蒜切小，放入青豆盘里
3.把香葱切小段备用
4.锅内放入适量油烧热
5.然后把青豆、辣椒、大蒜一起倒入锅内
6.大火翻炒三分钟左右
7.加入适量清水（刚刚淹过青豆即可），大火烧开改小火，加入适量盐盖上锅。
8.待锅内水即将要烧干时，放入鸡精和香葱调味即可起锅
9.成品图

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