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陕北特色－凉拌碗托的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:41:31 阅读：4891 来源：本站原创 作者：陈乔恩

食材用料

碗托一个	盐适量
鸡精适量	生抽两勺
熟芝麻适量	白醋一勺相克食物
蒜三瓣相克食物	韭菜适量相克食物
青椒丁适量

陕北特色－凉拌碗托的做法

1.准备食材（碗托一个）。
2.紧着刀能切多薄切多薄。
3.青椒切丁，蒜捣成蒜泥，小碗里加入生抽，白醋，鸡精，盐调成汤汁。盆里放入少量青椒丁和干辣椒面。
4.锅里坐油烧热，浇在辣椒面上。
5.把调好的汁倒入盆里，撒入适量熟芝麻。
6.搅拌均匀盛盘。
7.妥妥的，吃吧！

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