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蒸馍块的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:22:30 阅读：737 来源：本站原创 作者：郑雪儿

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

剩锅盔3块	五香粉适量
熟菜油适量	蒜苗适量相克食物
盐适量	辣椒面适量
干面粉少量

蒸馍块的做法

1.剩锅盔
2.切条
3.再切块
4.盛盆中，馍渣弃之
5.备干面粉少许
6.干面粉拌匀馍块，薄薄裹一层，再放辣椒面、盐、五香粉
7.拌匀
8.切蒜苗粒
9.放上面，倒熟菜油搅匀
10.放平盘上锅蒸十五分钟
11.出锅装盘即食

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