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煎鱼片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:52:36  阅读:8992 来源:本站原创 作者:龚蓓苾

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

龙利鱼1条淀粉适量
料酒适量白糖适量相克食物
适量 鸡精适量

煎鱼片的做法

  • 1.龙利鱼洗净

  • 2.龙利鱼斜刀切片

  • 3.加适量的盐、鸡精、料酒、白糖抓拌均匀,腌制一小时

  • 4.平底锅中加油烧热,放入腌好的鱼片,煎熟并表面金黄色即可

  • 5.煎好的鱼片摆入盘中

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