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山药羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:57:58  阅读:2061 来源:本站原创 作者:杨俊毅

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
山药:止泻、健脾、补肺
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

羊肉500g相克食物山药400g相克食物
适量相克食物适量
鸡精少许料酒适量
胡椒粉适量

山药羊肉汤的做法

  • 1.羊肉切块,将羊肉入冷水锅中,焯水后捞出,生姜切片,备用

  • 2.另起一个锅加入开水,下入羊肉与生姜片,点少许料酒,大火烧开后转小火慢炖1.5小时

  • 3.加入山药和适量盐,继续炖20分钟

  • 4.盛出前撒少许鸡精与胡椒

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