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茄条炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:59:31 阅读：6277 来源：本站原创 作者：龚蓓苾

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
茄子：清热、活血、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

腊肉	茄子相克食物
辣椒相克食物	盐
油	酱油
味精相克食物	调味鲜

茄条炒腊肉的做法

1.自熏腊肉吃得放心
2.取适量腊肉切片
3.茄子切成条
4.腊肉先放进油锅里炒香
5.盛碗中待用
6.再次锅里放油放进茄条加盐翻炒
7.再加入辣椒加盐翻炒，加入炒好的腊
8.翻炒均匀
9.调入酱油，味精
10.关火调入高味鲜，出锅装盘即成。
11.茄条炒腊肉即成

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