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干煎椒盐鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:45:00 阅读：9136 来源：本站原创 作者：卢洁云

健康功效

鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力

食材用料

鲳鱼一条相克食物	油适量
盐适量	料酒适量
椒盐适量

干煎椒盐鲳鱼的做法

1.鲳鱼洗干净，控干水，抹盐，料酒腌一下
2.热油锅放鲳鱼入锅煎
3.一面煎黄，翻另一面
4.两面煎干，煎黄，煎熟，两面撒上椒盐，关火出锅
5.成品

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