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柠香黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:12:14 阅读：3657 来源：本站原创 作者：叶璇

食材用料

黄花鱼一条	姜3片相克食物
柠檬2-3片相克食物	料酒1勺
盐少许	洋葱1/5个相克食物
黑胡椒少许	大葱段2段
色拉油1勺

柠香黄花鱼的做法

1.黄花鱼去鳞洗净背部切开去内脏
2.撒盐、姜丝、葱丝、料酒、洋葱、黑胡椒、挤柠檬汁一起腌制20分钟
3. 鱼正反面都刷上油后，放入空气炸锅中（我用的是5根加热管，内部都是不粘锅材质的） 180度12分钟！也可用锡纸包好烤（这样原封不动的保留鱼的汤汁）

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