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清炒藕条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 18:13:36 阅读：2761 来源：本站原创 作者：丁柳元

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌

食材用料

藕一节相克食物	辣椒一个相克食物
葱姜适量	味极鲜一勺
醋一勺相克食物	盐一勺
油适量

清炒藕条的做法

1.辣椒、葱和姜切好备用
2.藕刮皮后切成条条，过一次水
3.热油，加入葱姜炒香
4.加入切好的藕条继续翻炒
5.加入一勺味极鲜、一勺醋和一勺盐继续翻炒
6.加入青椒翻炒
7.多炒一会儿，就可以出锅了

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