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清炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:43:43 阅读：5611 来源：本站原创 作者：龚蓓苾

食材用料

瘦肉350克	青椒两个相克食物
大蒜两瓣相克食物	油适量
盐适量	鸡精一勺
生抽适量	料酒少许
生粉一勺

清炒肉片的做法

1.准备下食材！
2.大蒜切片，青椒切菱形，肉切薄片，备用！
3.把切好的肉，放适量的料酒，生抽，生粉，油，腌制二十分钟左右！
4.锅里放适量的油，烧热后，把大蒜放入爆香！
5.把腌制好的肉放入，炒片刻！
6.把青椒放入，一起翻炒两分钟左右！
7.放适量的盐，鸡精调味，翻炒均匀！
8.盛起装盘，这道菜就完成了！

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