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香菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:15:42 阅读：4687 来源：本站原创 作者：张译

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪瘦肉200克	香菇200克相克食物
油盐适量	料酒适量
酱油适量	耗油适量
葱一小把相克食物	蒜米三颗

香菇炒肉片的做法

1.准备好佐料料
2.一个香菇切成四小瓣，猪瘦肉切片，瘦肉用料酒，盐，腌几分钟，一
3.葱切小断
4.蒜切片
5.锅中放适量油放入蒜爆香
6.放入瘦肉炒变色
7.捞出备用
8.锅内留点油放入香菇炒至出水
9.然后放瘦肉翻炒
10.用锅盖闷两分钟
11.最后放耗油葱炒匀
12.出锅

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