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培根豆腐卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:44:19 阅读：2736 来源：本站原创 作者：金巧巧

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

豆腐1盒相克食物	培根6片
盐适量	糖适量相克食物
六月鲜酱油适量	蚝油适量
鲜贝露适量	清水适量
淀粉适量

培根豆腐卷的做法

1.豆腐切成同培根宽度相等的大小，锅内加入适量清水，放适量盐，将豆腐入滚水锅里汆熟后捞起
2.用培根把豆腐卷起来，淀粉用水调成糊状封口
锅内倒入适量油，把培根豆腐卷煎至微黄
3.煎卷的同时调制酱汁
4.锅洗干净倒入酱汁放入卷后倒入适量清水，开火煮沸后转小火，用勺把酱汁不停的淋浇到培根卷上
5.等豆腐吸收了酱汁变的不那么白了就可以盛盘啦

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