豆腐脑在家做,15分钟就上桌,鲜香白嫩越吃越香,隔三差五吃补钙!这个春天由于疫情,街上卖早点的很少,也是真的不适合出去买吃的。自己在家学着做一些家人喜欢吃的早点或许面食都是很不错的,看着家人吃得快乐,自己也很有幸福感。
豆腐脑是我家孩子很喜欢的一种早餐,滑嫩鲜香,平常都是出去买。现在关键时期,就自己在家给他做,洁净又卫生,鲜香又滑嫩特别的好吃,我家隔三差五的吃一回,不光好吃还补钙。豆腐脑又称嫩豆腐、豆腐花、豆花,是用黄豆制成的,一般是用石膏、卤水或内酯来做,做法也很简略,每次做15分钟就上桌,全家人都喜欢吃。经常吃能够补虚损,润肠燥,清肺火,化痰浊,关于身体很有优点。豆腐脑中的钙含量很高,关于孩子的生长发育很有优点。每次做了豆腐脑,配上小饼或许油条便是最好吃的早餐,孩子不再挑食抢着吃。
所用资料:黄豆200克,葡萄糖内酯10克。配料:生抽1勺,醋1勺,盐少量,白糖半勺,葱末,玉米淀粉1勺,香菜少量。
做法过程:
第一步:把黄豆提早浸泡开,冲刷洁净。黄豆浸泡开,出浆率会进步许多,做豆腐脑这一步不能少。
第二步:把黄豆用破壁机打成细腻的豆浆,用纱布过滤,放入锅里,大火烧开。
第三步:用小火渐渐的把豆浆熬透熬熟,这两步也就需求5分钟的时刻。
第四步:把豆浆倒出,把葡萄糖内酯用冷水化开,用勺子趁热拌和到豆浆中,盖上盖子静置大约八分钟,豆浆就凝结成了豆腐脑。
第五步:用勺子把豆腐脑舀到碗里,这些大约能够做成3大碗豆腐脑,一家三口每人一碗,假如人多能够加量。
第六步:趁着让豆腐脑凝结的时刻,把1碗水放到锅里,参加生抽1勺,醋1勺,盐少量,白糖半勺烧开,再把水淀粉放入烧开成为料汁。直接浇到碗中,撒上葱末和香菜末即成。简略易做,在家做更卫生洁净。
峰儿言语:
1,做豆腐脑,黄豆一定要浸泡开,这样做才能够进步豆浆的出浆率。
2,料汁能够趁着豆腐脑凝结的时刻做好,豆腐脑做出来盛入碗中,直接倒入料汁就能够了。
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