熟透香蕉不要扔用来做这早餐饼甜美柔软养分健康做法特简略

香蕉松饼和香蕉牛奶

前几天，我在菜市场看到了卖香蕉的，一斤香蕉2.5元，这个价格很久没看到了，一斤2元5角在我读大学时便是这个价格，我买了一大把香蕉才10元。今日上午看到香蕉现已熟透了，香蕉熟透从香蕉皮能够看出来，有许多黑色的斑驳，这些斑驳呈现就从另一方面代表着要抓住吃完，比及明日就会坏了。熟透的香蕉很香又很甜，这时候的香蕉最适合用来做香蕉牛奶和香蕉松饼以及香蕉蛋糕等等。

今日，我就用香蕉做了香蕉松饼和香蕉牛奶。我历来不买香蕉牛奶，一盒200毫升的香蕉牛奶要8元，自己做一杯香蕉牛奶花不了3元，只需有照料机、破壁机或许果汁杯等等，把香蕉和牛奶放在一同拌和均匀，一两分钟就能做好香蕉牛奶。香蕉松饼便是把香蕉牛奶、鸡蛋和面粉拌和均匀成面糊，香蕉松饼不需要揉面，不需要用水，也不需要用油，用筷子或许用手动打蛋器拌和均匀，用平底锅煎熟，整个制造进程最多15分钟就能做好。一杯香蕉牛奶和一盘香蕉松饼，简略快捷的快手早餐，吃得养分又健康，一个上午精力充沛，工作和学习都有满足的能量。

【香蕉牛奶】香蕉 2杯，牛奶 200毫升

【香蕉牛奶的做法】把香蕉和牛奶放在果汁杯或许照料机拌和一下。我用了臻米J1真空果汁杯，有抽真空功用，香蕉剥皮今后不会发黑，香蕉牛奶坚持本来的色泽。

【香蕉松饼】香蕉 1根，牛奶 70毫升，鸡蛋 1只，低筋面粉 80克。

【香蕉松饼的做法】

第一步 预备用来做香蕉松饼的食材，这儿香蕉的分量是80克左右，假如香蕉很大，那么要添加牛奶和低筋面粉等，用低筋面粉或许中筋面粉都能做香蕉松饼，低筋面粉做出来口感比较软。总共做了图片那么巨细的6块香蕉松饼，这个分量是一个人或许两个人。假如家里人数比较多，要依照份额添加分量。

第二步 把香蕉和牛奶放进果汁杯。

第三步 双击一下果汁杯，一分钟左右就做好了香蕉牛奶。香蕉牛奶能够用破壁机或许照料机制造。

第四步 把鸡蛋和低筋面粉放在大容器里，最好称量一下分量。

第五步 倒入拌和好的香蕉牛奶，很细腻的香蕉牛奶，把香蕉牛奶、鸡蛋和低筋面粉拌和均匀。

第六步 能够用筷子或许手动打蛋器拌和均匀食材，面糊比较浓稠但能活动的状况。

第七步 舀一勺香蕉面糊倒入平底锅，不需要放油，等面糊成形，翻另一面煎熟就能够了。

香蕉松饼薄薄的一片，不需要煎很长时刻。香蕉松饼和香蕉牛奶调配在一同很好吃，做起来也很简略，这个早餐组合快手简略又养分，我自己挺喜爱的。您会喜爱香蕉牛奶和香蕉松饼吗？