懒人必备上桌3分钟就光盘连吃3天还不腻

从春节开端，全国中小学就现已推迟开学，思妈被逼做了回班主任，和小思同学斗智斗勇。

每天要统筹小思同学和作业，许多工作必需亲力亲为，思妈常常很晚才睡，第二天还要早早起来做早饭，呵欠连连呐。

小思同学早上一般没什么食欲，想着简略的做点面条能多睡一会，小丫头但是一点都不配合。

没办法，思妈只好使出了杀手锏，几分钟就能够做好的大阪烧秘方共享给姐妹们~

肯定让宝物吃的顺心，像我相同的职场妈妈也能多睡个10分钟~

并且这是一个能够做出100种花式的小公式，姐妹们能够恣意放喜爱的肉肉菜菜，每次做都不重样~

思妈今日做的是最简略的那种，加了点肉松、包菜小思同学吃的香馥馥，配上一杯牛奶或许米糊便是一顿养分丰厚完全的早餐！

大阪烧

食材：面粉60克、鸡蛋1个、包菜30克、山药20克、芝麻海苔肉松10克、夹心海苔3克

是否调配主食：可当作宝宝的一餐饭

参阅月龄：14个月以上

难易程度：无难度

提示：合适对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

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食材的分量，仅代表制造量，不代表宝宝的增加量。

预备食材：面粉60克、鸡蛋1个、包菜30克、山药20克、芝麻海苔肉松10克、夹心海苔3克。

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包菜切成细细的丝。

假如宝宝咀嚼力不行能够在切细丝的基础上切碎，不过思妈个人觉得大阪烧里的包菜切丝最好吃~

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山药切片加5克水打成泥，山药泥是黏黏的那种。

主张姐妹们不要省略加山药泥这步，这但是大阪烧甜美好吃的要害~

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面粉中参加打好的山药泥、鸡蛋液、25克清水。

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拌和均匀，碗里的糊糊像这样酸奶的稠度就能够，稍稍有些黏。

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面糊内倒入肉松、包菜丝。

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用手抓匀，让包菜裹满面糊。

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锅中刷油，倒入包菜面糊，中火煎5分钟。

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翻个面再煎3分钟左右。

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用叉子插进面饼中，叉子拔出来上面残留面糊就阐明还没熟，耐性再煎几分钟。

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趁这样一个时间段把海苔剪碎。

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出锅撒上海苔调味料，哇，看起来就好吃~