撸铁改动人生他变身健身男模

人物档案

名字：钟伟健

年纪：27

城市：广州

一个人最好的状况那一定是：清楚自己要什么，而且竭尽全力

现居广州的钟伟健是一名健身模特，也是一名教练身高183cm的他，体型匀称，线条美丽

但在撸铁之前钟伟健还非常衰弱虽然有个健身梦却迟迟没有举动

直到五年前他才踏进健身房

刚开始是自学一点一点探索着行进渐渐地，有了腹肌的形状学会了增肌减脂即便胖了，也知道怎么减下来

身段上，从瘦猴蜕变肌肉型男工作上，从装空调到健身教练生活上，也发生了天翻地覆的改变养成了自律的好习惯

有时机时他会和朋友一同迎战马拉松换种运动方法，换种心境

.冬季是最检测练习耐性的时间段但钟伟健也会坚持训练

他知道，身体这玩意一味的去满意它，只会让它懒散你得锻炼它，让它抗压，让它生长

他时时刻刻提示自己反思终究是为了什么而尽力

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