LISA51公分蚂蚁腰靠6字保持不节食养出人世芭比身段

记者李玟仪／归纳报道

南韩女团BLACKPINK的泰籍成员Lisa长相香甜、身段瘦高，加上曾染过一头金色的头发，被封为「人世芭比」。近期她在大陆选秀节目《芳华有你2》担任导师，蚂蚁腰再度遭到重视，她说自己不节食，幸亏平常活动量非常大，才干一向坚持好身段。

▲Lisa不节食也有超细蚂蚁腰。（图／翻摄自Lisa IG）

Lisa的腰围仅51分，造型师从前用发带当成腰带来做造型，可见蚂蚁腰纤细程度，不过她并不会故意靠节食来保持身段，而是把握6字诀「吃多少动多少」，像是她每天要练舞3到4个小时，在演唱会前夕更是迫临6、7小时，巨大的运动量让她不至于变胖。

▲Lisa不节食也有超细蚂蚁腰。（图／翻摄自Lisa IG）

除此之外，Lisa也说到「少量多餐」的方法，为了尽最大或许防止一次很多进食导致胃被撑大，她即便在很饿的时分也不会暴饮暴食，而且多弥补蔬菜水果及蛋白质。别的Lisa一起也是直立板单桨冲浪的爱好者，能训练到核心肌群的力气，让腹部、身段曲线更美。

▲Lisa靠着「吃多少动多少」6字诀保持身段。（图／翻摄自Lisa IG）