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蛋挞的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 00:09:28 阅读：6222 来源：本站原创 作者：杨幂

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

蛋挞皮8个	生鸡蛋黄3个
白糖30g相克食物	淡奶油100ml
牛奶100ml相克食物

蛋挞的做法

1.食材称重
2.白糖放入牛奶中，小火加热使白糖溶化，然后晾凉（不要煮开）
3.鸡蛋黄倒入淡奶油中搅拌均匀
4.将晾凉的牛奶倒入淡奶油中搅拌均匀
5.过一遍筛
6.准备八个蛋挞皮（超市有售）
7.将牛奶蛋液倒入蛋挞皮里，九分满即可
8.进烤箱烤制，200度，双面烤25分钟即可
9.香喷喷的蛋挞烤好了
10.但他要趁热吃

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