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米线的做法和食材用料及健康功效

2017-09-17 23:53:18 阅读：4154 来源：本站原创 作者：张子健

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油菜相克食物	炖鸡
鲜香菇	老抽
盐	米线

米线的做法

1.油菜洗干净，大的切一刀，小的不用切，保留最多营养
2.香菇洗净切丁
3.烧鸡切块（可以用家里的红烧鸡，剩菜也可以，没有时间的可以在超市买现成的，味道一样棒)
4.锅中放三大碗水，鸡块、香菇，开火
5.水烧开后可以放米线了，煮大概10分钟
6.等米线没有硬心就OK了，放小油菜
7.完工！营养美味一点不比外面做的差呢！

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