武汉大学中南医院维C或可医治新冠肺炎是真的吗答案来了

关于维生素C“爆火”这件事，还得从两只蝙蝠说起……好了不玩梗了，但不能否定的事实是，维生素C在疫情期间的出镜率适当频频。

2月中旬，有新闻媒体报道称：武汉大学中南医院重症医学科主任彭志勇教授地点团队正在进行大剂量维生素C（VC）医治新冠肺炎临床试验，或提示了医治新冠肺炎的新思路。

此外，彭教授还答复了许多人关怀的问题——日子中，一般民众也能够用维生素C防备新冠病毒。但服用维生素C要注意适量，防止陷进跟风乱用VC的“怪圈”。

身体所需的维生素C，可从哪里来？

维生素，一种在人体成长、代谢、发育进程中发挥着及其重要的效果的微量有机物质，在帮助人类保持正常生理功用方面功不可没。今日的主角维生素C，便是维生素“我们庭”中的一员。

维生素C首要来源于新鲜的蔬菜、生果，是一种人体不能组成的水溶性维生素。当然，除了摄入蔬果里含有的天然维C，人类还能够再一次进行挑选服用维C药片与维C保健品。

现如今，维C制品作为一种保健品在身边药店、电商中并不难取得。维C咀嚼片、维C泡腾品……在电商上各式各样的品牌产品月均销量算计起来已超10万有余。

纵观谈论，不少人提及购买维生素C是出于“疫情期间，进步免疫力”的原因。起点本不坏，可在跟随人群跟风购买维C制品之前无妨先考虑，你的身体真的需求弥补维C吗？

你真的需求弥补维C吗？别私行乱补

咱们的身体究竟需求多少营养素？威望规范说了算。

国家卫生健康委员会发布的2018版《我国居民膳食营养素参阅摄入量》中，便对不同年纪的人群需求摄入的营养素作出了参阅规范。傍边，一般成年人维生素C的均匀需求量是100毫克/天。

北京大学人民医院呼吸内科主任医师马艳良表明，假如没有摄入缺少或是吸收妨碍，一般人在均衡饮食下根本不会缺少维生素C。而当身体呈现牙龈出血、皮肤易呈现瘀斑、创伤久未愈合等反常，就需求细心考虑是否缺少维生素C了。

专家还提示，正常饮食下不主张额定弥补膳食营养素，保持参阅规范需求的摄入量即可。而摄入量一旦超越2000毫克/天，这般乱用维C反而或许给身体带来不少损害。

维生素C多多益善？或许拔苗助长

关于维生素，现在经研讨认证的效果最重要的包括促进胶原构成、增强免疫能力、促进矿物质吸收、削减动脉硬化等。比较出人意料的是，常被人提及的维C可“防备伤风和流感”反而是没有科学依据的。

但即使维生素C好处多多，也需求用之有度，乱用维生素C不可取。须知，服用维C产品过多或许会导致肠胃不适，添加胃酸构成，加剧肠胃疾病病况；加快肾结石、膀胱结石的构成；添加血栓的危险，也带来了致癌的危险。

简而言之，维生素C该补的时分就补，不该补的时分别乱补！身体缺少维生素C如平常蔬菜生果摄入远远缺少、处于妊娠和哺乳期的妇女、身体正在成长发育的儿童、吸收功用下降的白叟等人群，可适当弥补。

当然，与其依靠药品与保健品，在日子中更主张咱们我们挑选食用新鲜蔬果，如刺梨、鲜枣、猕猴桃等富含维C的食物。而选用药片和保健品时，最好在医师的主张下服用，忌过量服用。