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动物知道疗愈的一切隐秘

放大字体  缩小字体 2020-01-24 10:14:31 作者:责任编辑NO。许安怡0216

在刚刚结束的2019年双11购物节中,卖的最好的进口商品是什么?

不是进口奶粉,而是猫粮

这在某种程度上预示着,以猫狗为代表的宠物,已经是许多中国人生命中不可或缺的陪伴。

以狗为例。人类与狗的共存时间已经超过140个世纪。石器时代,静坐在篝火旁的人类祖先们,身边就蜷着忠良的、捕猎、守夜的 “小伙伴”。

在现代医学界,“动物辅助疗法”是一种干预治疗,是指在专业技术人员的引导下,将有疗愈能力的动物引入治疗,使其创造出的正面能量作用于患者。常见的这类动物除了猫狗外,还有海豚、马、鸟甚至是金鱼。

事实证明,动物的确具有非凡的疗愈能量。它们似乎懂得让疗愈发生的秘密,而这些秘密,却早已被许多人遗忘。

秘密一

不说话,仅是陪伴

在很多情境中,我们都感觉自己有义务給坐在对面的那个人以回应或建议。但其实,也许向你倾诉的人只是在寻找一个自我表达的机会。

记得小时候当我陷入莫名的不开心时,爸妈就会一直说,你怎么啦?怎么小小年纪怎么就想那么多呢?快乖乖学习去。

或者当一个朋友陷入忧郁的情绪时,你给出的各种建议:“你该怎么样如何”,在他听起来可能更像是一种居高临下的命令,甚至是讽刺。

但是你的宠物狗就不会说这些。实验证明,陪伴你许久的动物甚至会演化出极高的敏锐性。当你不开心时,他们甚至能读懂你的情绪,然后安静地陪在你身边,舔一舔你的脸颊,帮你一起处理情绪。

只是安静的陪伴就够了,这甚至是许多人应该学习的,最简单的疗愈方法。

秘密二

无条件接纳

动物能做的还不仅是陪伴。

无论在影视作品中出现的帮助残疾人生活的导盲犬,还是在关键时刻力助警察破案的刑侦犬,动物们有着更多具体的功能性作用。

在西方,动物被大范围的使用在各类治疗和救助中。这其中最普遍的,就是治疗/安慰/服务犬了。

据维基百科记载,世界上第一个系统地使用狗狗来做治疗的人是护士 Elaine Smith。上世纪 70 年代,Elaine 注意到病人们与狗狗相处后,其生理和精神状况都有所改善。1976 年,Elaine 创办了一个项目,开始系统性地训练狗狗去“拜访”各类机构,給有需要的人做“治疗”。

一条治疗犬能做什么呢?

最常见的是,他们能够給那些居住在特定环境里(如医院、救济处等)的人带来帮助,尤其是精神上的舒适、愉悦和放松,从而改善病人的生理、精神、情感和社会状态。

在治疗犬的陪伴下,病患们的病情改善有时是能被量化的。一个实际的例子是,一位因血压过高而无法进行化疗的病人,在和治疗犬相处了一段时间后,再进行血压检测时,发现情况已经改善至能够直接进行治疗了。

此外,在降低心率跳动,降低应激激素水平,增强人的荷尔蒙激素等方面,治疗犬的存在都能起到一定的效用,继而帮助减缓一个人的医疗需求。

治疗犬最重要的特质不是他们的品种、外貌,而是他们的“性情”。这些狗狗们都非常地友好,耐心,自信,温和。他们会很享受和人类相处,在任何地方都能呆得很舒适,并提供无条件的“接纳”。

无条件的接纳,就能起到神奇的疗愈效果。

人与动物如此,人与人更是如此。

人们发现:在这种接纳之下,治疗犬可以帮助那些有学习障碍、精神障碍的人。

比如:减缓压力与焦虑,包括创伤后应激障碍;减缓抑郁;缓解孤独感;缓解侵略性的行为;增强你的接受度,从而促使你接受更多的社会与情感支持。

最终,他们能提升你的社交感,让你笑,让你感受到快乐。

秘密三

共情与联结

不仅是健全的动物,有时候,受伤的动物也能帮助人类获得康复。

纽约时报曾刊登过这样一个故事:30 多年前,美国人 Lilly Love 在阿拉斯加的海岸护卫队工作。在目睹了 6 位伙伴死于飞机事故后,Lilly 患上了严重的创伤后应激障碍。在此后的多年时间里,她饱受情绪的折磨,酗酒,接受心理治疗,三次结婚并离婚。

2006 年,Lily 在 Serenity Park 遇到了一群鹦鹉。这群鹦鹉或是被主人遗弃,或者遭受过主人虐待。总之,它们是一群受伤的宠物。

机缘巧合之下,Lily 开始照顾这些鹦鹉。神奇的是,在与鹦鹉相处的过程中,Lily 的创伤后应激障碍得到极大的缓解。一边是经受过创伤的人,一边是被创伤过的动物。在纯粹的照顾与陪伴中,Lily 感受到了鹦鹉身上的创伤以及它们复苏的力量,这些鹦鹉们也愈来愈依赖 Lily。

Lily 和鹦鹉之间形成了新的关系与联结,这种简单而纯粹的关系又反过来给予了 Lily 力量。

最终,在近 30 年的精神与生活废墟上,Lily 依靠鹦鹉所给予的力量,重建起自己的人生。

秘密四

越简单,越有力

简单即是力量。

心理学家 Debbie Custance 说,人与动物之间的关系其实极其简单纯粹,但正是这种简单与纯粹,孕育出了巨大的复苏与安慰的力量

“当一个人对你表达喜爱之情时,其背后的寓意其实是有点复杂的,因为这份情感可能包含了期待与盼望。”

“ 但是,和动物在一起就不一样了。你们之间的互动是不用考虑后果的,没有危机性与复杂性的存在。如果这时你正处于一个困难时期,那这种关系几乎就更是一份宝藏了。”

宠物的世界很简单,吃饭,睡觉,玩,它的世界里就只有主人,其他的也是和主人相关的人。

因为相互之间关系的单纯性,宠物对主人的爱也很纯粹——没有条件,没有计较,没有伤害,没有算计,没有比较。

这种无条件的纯粹之爱,正是疗愈人心的最主要的因素。

相比之下, 人与人之间相处,需要仔细考虑的因素往往过于复杂。这种复杂性是人类世界独有的有趣体验,也让人与人之间的爱显得更加可贵和难得。

但难得并非不可能,任何一个人都能让无条件的爱在心中萌发生长。或许我们大家可以从人与动物的相处之中得到一些启发:让自己的世界回归简单,让自己与他人的关系回归纯粹。

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