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腊肉炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 02:51:00  阅读:965 来源:本站原创 作者:马天宇

健康功效

腊肉:保护神经系统、补血、护齿
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

腊肉100G荷兰豆400G相克食物
适量白糖适量相克食物

腊肉炒荷兰豆的做法

  • 1.荷兰豆去头去尾巴,锅里烧开水放入飞飞水

  • 2.腊肉切好

  • 3.锅里放姜,花生油,把腊肉放入翻炒

  • 4.放入荷兰豆

  • 5.成品

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