膝关节骨性关节炎的症状体现_膝关节骨性关节炎医治办法健康百科

膝关节骨性关节炎浅显的讲便是“关节炎”或“骨质增生”，说白了便是“关节老化”，即：膝关节通过长时刻的、缓慢磨损而呈现的老化，也可称之为“关节软骨磨损”，既可说它是病，也可说它是人体天然变老的进程。

膝关节骨性关节炎多发人群

1、晚年人和肥壮人群。晚年人多因膝关节外表掩盖的软骨养分缺少而呈现老化;肥壮者则多因膝关节接受的分量较大而易呈现磨损。

2、绝经后的女人。绝经后的女人多因雌激素排泄削减，导致关节软骨养分成分丢失严峻而发作退化。

3、运动员、膂力劳动者。多因过度运用膝关节或长时刻重复下蹲而引起膝关节过早的呈现磨损。

4、久坐的工作人员。多因缺少运动而导致膝关节退化。就比如有些东西不是用坏的，而是放坏的，即平常缺少运动。

5、遗传要素 爸爸妈妈得此病者。本病有必定的遗传倾向。

膝关节就比如一辆轿车，用的越多，坏的越早越快。膝关节磨损、老化呈现的迟早，取决于咱们平常膝关节的运用的办法、强度和频率。所以，咱们平常必定要留意维护膝关节。

膝关节的运用的办法、强度和频率。

所以，咱们平常必定要留意维护膝关节。

膝关节接受的压力如下:

平躺时膝关节接受的分量几乎是0;

站立和行走时膝关节接受的分量是体重的1～2倍;

上下坡或上下阶梯时膝关节接受的分量是体重的3～4倍;

跑步时膝关节接受的分量是体重的4倍;

打球和上蓝时膝关节接受的分量是体重的6倍;

下蹲、下跪时膝关节接受的分量是体重的8倍

维护膝关节小贴士：

1、瘦身、操控体重。瘦身是维护膝关节最直接的办法，因为人的体重越大，膝关节所接受的分量越大，膝关节磨损、老化的速度就越快。

2、防止爬山、上下楼梯、长时刻或重复下蹲、下跪等。主张：游水，有利于维护膝关节，但防止蹬腿过猛、用力过大;平路上或跑步机上“行走”。骑自行车(低阻力)。防止重复下蹲等动作。不主张：跑步、打篮球、爬山、女人穿高跟鞋、需求跳动或快速变向的球类运动、上下楼梯，无法防止上下楼梯者，下楼梯时可挑选“倒着走”以削减对膝关节的损害，但必定留意安全。

3、坚持功用练习。办法：直腿举高，绷腿，勾脚。每只腿每次坚持4秒左右，换另一只腿，这样来回循环15次左右。练习进程若呈现不适(如劳累、痛苦等)，应马上停下，重视劳逸结合、按部就班，逐渐添加时刻和运动量，切不可急于求成。

4、留意膝部保暖。许多患者因膝部受冷、受风、受寒、受湿等而发病，所以，防止诱因很重要，怕冷者可穿护膝。

5、饮食调护。多吃含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋、花生、豆类、深绿色青菜、海产品(鱼虾、海带)等，平常多晒晒太阳等。

膝关节骨性关节炎有这些症状：

1、前期膝关节痛苦、晨僵，活动后减轻。活动量增大时痛苦又会加剧、歇息后缓解。

2、后期膝关节持续性痛苦、跛行、肿胀等，乃至呈现关节变形，如“O型腿”或“X型腿”。

3、单个患者活动时会呈现膝关节有响声、关节交锁现象(即：活动时忽然不能行走，如同有啥东西卡住了，歇息或活动后症状消失)。

4、拍的膝关节片子(X线片)显现：关节周围骨质增生、关节空隙变窄、软骨下骨突变密(或变亮)、游离体等。

膝关节骨性关节炎医治并不难：

保存医治：包含：口服药物(消炎镇痛类、维护软骨类等)、膝关节腔打针疗法(如打玻璃酸钠)、封闭疗法、理疗、热敷(红肿热痛者可挑选冷敷)、中医医治(活血化瘀药、膏药、针灸、按摩等)等。

手术医治：包含：关节镜手术、膝关节置换术(单髁置换术、全膝关节置换术)。

温馨提示：

1、本病是一种退化性疾病，发病迟早不一样，并且本病现在没有特效药，也无法彻底治愈，关节置换术是最终的挑选，警觉某些人宣扬“全能药”“祖传秘方”“包治百病”“能治根”等等。

2、不主张重复屡次的抽取关节液，易导致感染。

3、不能盲目信任外国进口药，这类药大多是保健品，无益于软骨修正。

4、现在手术技能现已适当成熟了，手术危险现已大幅度的下降，高龄者可彻底定心的手术医治。

5、做手术(人工关节置换术)并不是越晚越好，也不是越早越好，要归纳考虑患者的年纪、临床症状、心脑肺状况等各方面要素。手术做早了，因“关节假体”惯例运用的寿数有限，会有二次翻修的或许;手术做晚了，患者心脑肺等功用下降，身体条件不允许手术。